Антикризисные маски
Почему во время стрессов мы плохо выглядим? Почему кожа становится тусклой, теряет эластичность, а морщинки появляются все быстрее и быстрее? Попобуем с помощью природы преодолеть эти трудные времена, ведь на то мы и женщины!
Стресс для кожи враг номер один. Проблемы и неприятности повышают уровень адреналина. Он влияет на кровообращение — сосуды сужаются, и кожа перестает получать питание. Соответственно, появляются морщинки и ухудшается цвет лица. Выход из этой ситуации простой: надо тренировать сосуды, чтобы они «расслабились» и начали пропускать достаточное количество крови.
Водные процедуры
С этой задачей прекрасно справляется контрастный душ. Это — отличный способ начать новый день. Если времени не хватает, можно обойтись контрастным умыванием: сначала 4–5 бросков в лицо холодной, затем теплой водой. Постепенно температуру воды нужно повышать. В конце процедуры разница температур должна ощущаться максимально, и чем контрастнее будет душ, тем лучше будут тренироваться сосуды.
На умывание уходит около 3 минут. Затем кожу лица и шеи надо хорошенько вытереть грубым полотенцем и нанести крем.
Есть и другой способ контрастного умывания. Для этого горячее махровое полотенце нужно положить на лицо и подержать 2–3 минуты, после этого хорошо протереть лицо кусочком льда. Повторите 4–5 раз.
Простые советы
Для улучшения состояния кожи нужно регулярно пользоваться обычными кремами и также регулярно делать маски.
Морковная маска
Цвет лица хорошо восстанавливает морковь, в которой много провитамина А. Натрите на мелкой терке пару средних морковок или пропустите овощи через мясорубку. К получившемуся пюре добавьте один яичный желток и 1 ч. ложку растительного масла. Нанесите смесь сразу после приготовления — кожа легче усвоит все необходимые питательные вещества. Оставьте состав на 15–20 минут, а потом смойте кипяченой водой.
Картофельная маска
Вернуть коже тонус поможет теплая маска из картофеля. Приготовьте немного картофельного пюре на молоке (по консистенции оно должно походить на негустую сметану). В стакан пюре добавьте 2 ч. ложки лимонного сока, по 1 ч. ложке растительного масла и борной кислоты. Во время умывания эту пасту нанесите на кожу лица, избегая области глаз, и шею. Распределите на коже толстый слой теплого пюре и оставьте на 10 минут. Когда появится легкое ощущение стягивания, пюре пора смыть прохладной водой. Делайте процедуру лучше в первой половине дня, 1–2 раза в неделю.
А что делать с шеей?
Известно ли вам, что эта красивая часть женского тела не имеет сальных желез? Поэтому-то кожа шеи отличается сухостью. Не будем забывать о спазмах сосудов, которые происходят при нервном напряжении. В результате объективных факторов кожа шеи начинает увядать в первую очередь. И с этим нужно что-то делать! Ведь морщинистая шея выглядит некрасиво и очень старит женщину. В этом нам тоже помогут маски.
Масляно-медовая маска-компресс
Подогрейте 2 ст. ложки любого косточкового масла (миндальное, персиковое и т. п.). на водяной бане. Добавьте 1 ст. ложку меда и все перемешайте. Нанесите эту смесь на марлю и плотно, как бинтом, оберните вокруг шеи. Сверху положите полиэтилен или пергаментную бумагу и хорошенько укутайте шерстяным шарфом. Держите компресс не больше 15 минут. Сняв марлю, смойте липкую смесь теплой водой и слегка промокните кожу махровым полотенцем. Маска прекрасно восстанавливает упругость и эластичность кожи.
Глицериновая маска-компресс
Добавьте к 2 вареным хорошо размятым картофелинам по 1 ст. ложке глицерина и огуречного сока. Капните туда 15–20 капель оливкового масла. Процедуру проводите так же, как описано в предыдущем рецепте. Внимание! Подобные компрессы противопоказаны людям с заболеванием щитовидной железы и новообразованиями. Всем остальным маски можно и нужно делать 1–2 раза в неделю.
Лимонные губы
Сосудистые спазмы, вызванные нервной нагрузкой и стрессами, сказываются не только на состоянии кожи, но и на губах. Они шелушатся, в уголках могут появляться трещины. Но и это тоже можно исправить. Начнем с пилинга, который поможет снять отшелушившуюся кожицу.
Крупяной пилинг
Возьмите 1/2 ч. ложки манной крупы, смешайте ее со сметаной и потрите этой смесью губы. Движения должны быть мягкими, круговыми, сама процедура длится 1–1,5 минуты. Затем нанесите специальный крем для губ, хотя его можно заменить кремом для глаз (по своему строению кожа на губах и веках очень схожа). Причем, такой крем вы можете сделать самостоятельно.
Витаминный крем
Смешайте 1 ч. ложку растительного масла (для этой цели лучше взять оливковое) с несколькими каплями масляного раствора витамина А и несколькими каплями лимонного сока. Получившийся состав обильно нанесите на губы, а через 15 минут промокните их сухой салфеткой.
На заметку
Не забывайте и о правильном питании, поддерживайте красоту изнутри! Благо летом для этого есть все возможности: разнообразить рацион свежими овощами и фруктами совсем не трудно. Существует и еще один способ обеспечить полезными веществами кожу, волосы и ногти. Речь идет о специальных витаминно-минеральных комплексах, например, таких, как АЛФАВИТ Косметик. Кстати, в его составе присутствует еще и омолаживающий коэнзим Q10.
Наталья Новикова, косметолог
Источник - oracle-today.ru