Красота и здоровье

Лекарства на нашем столе

Лекарства на нашем столе

Как известно, диеты лечат порой эффективнее, чем таблетки. И уж конечно, диетотерапия – вещь куда более безобидная, чем аптечные

Когда Луна глядит в тарелку

Когда Луна глядит в тарелку

О том, что многое в нашем организме зависит от фаз Луны, известно давно. Президент Французского общества фито- и ароматерапевтов

Почта

Морские чудеса

Морские чудеса

Вот и у нас в моду начинают входить водоросли и всевозможные соленоводные гады. Это понятно: данные дары природы как нельзя

Имбирь: зри в корень

Имбирь: зри в корень

Имбирь - настоящий кладезь полезных веществ. По количеству витаминов и минералов он может сравниться пожалуй лишь с

Тайная сила косметики

Тайная сила косметики

Усилить эффективность манипуляций поможет грамотно выполненный макияж: для женщины, знакомой с магической силой косметики, не

Фитоэcтрогены: секрет моей молодости

Фитоэcтрогены: секрет моей молодости

Есть женщины, о которых говорят: «Она расцвела с годами». Или: «Возраст идет ей только на пользу». А вы хотите хорошеть год от

Перехитрить старость

Перехитрить старость

Ученые разных стран мира не один десяток лет пытаются понять, почему от одних молодость уходит очень быстро, а другие в

Мал ноготок, да дорог

Мал ноготок, да дорог

Все мы слышали о диагностике по ногтям: по ним можно определить дисбаланс минеральных веществ в организме, способность

Железное здоровье

Железное здоровье

Невозможно представить себе нашу жизнь без металлов: они держат конструкции, из них сделаны ножи и деньги, украшения и автомобили

Режим дня: всем выйти из сумрака!

Режим дня: всем выйти из сумрака!

Вообще говоря, под легендой о том, что ровно в полночь все темные силы выходят из сумрака и начинают охоту на нас, пушистых и белых

Диета Спящей красавицы

Диета Спящей красавицы

Начнем с того, что во сне мы не едим. А значит, чем дольше будем спать, тем больше калорий потратим. Но дело, конечно, не только в

Друг лекаря и хвала повара

Друг лекаря и хвала повара

Именно так в эпоху раннего Средневековья Карл Великий охарактеризовал роль пряностей. В самом деле, ароматные травы

Ароматы страсти

Ароматы страсти

Прежде всего, это ароматы пачулей, иланг-иланга, розового масла, розмарина, корицы, розовой герани. Как только вам

Лекарство под елкой

Лекарство под елкой

Осень – самая грибная пора. Многие из нас, вооружившись лукошками, отправляются на «тихую охоту». Как это замечательно

Нежная область

Нежная область

Каких только вдохновенных слов не говорили про женскую шею и декольте! Но это быстро исчезающая красота, которая чуть что – предательски

Еда для ума

Еда для ума

С детства нам вбивали в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к

Живи в своем стиле

Живи в своем стиле

Я всегда думала, что стилистов могут себе позволить только звезды Голливуда. И вообще все это причуды богатых. А оказалось, что это

Ореховая косметика

Ореховая косметика

29 августа православные христиане отмечают день Спаса Нерукотворного. В народе его называли Спас на полотне, холщовый

Цикорий: ключ, открывающий двери и сердца

Цикорий: ключ, открывающий двери и сердца

Колдуны и знахари прошлого считали, что он может открывать запертые замки и двери, помогает преодолевать жизненные

Ногу свело!

Ногу свело!

Наверное, нет на свете такого человека, у которого хоть раз в жизни не сводило бы ногу: ночью во сне, в холодной воде, после спортивной

Клубничная диета

Клубничная диета

Расхваливать ее мы не будем, просто напомним, что скоро клубника сойдет с грядок, исчезнет с рынков и из магазинов. Поэтому не

Тело маслом не испортишь

Тело маслом не испортишь

Как вы относитесь к ароматерапии? Негативно? Снисходительно? Никак? Я раньше тоже не очень понимал, как это можно вылечить

Есть или пить?

Есть или пить?

Казалось бы, что за секретная математика? Захотелось – а в жару, как правило, хочется - да и попил. Выбор напитков велик, продаются они

Гюльчатай, открой личико!

Гюльчатай, открой личико!

Минусовые температуры, холодные ветра, излишне сухой от отопления воздух, нехватка живительного солнечного света – все это сказывается на внешности

Талассотерапия

Талассотерапия

Главное - ничего особенного делать не надо! Вы будете отдыхать, и одновременно самым волшебным образом оздоравливаться

Уютные средства от северного ветра

Уютные средства от северного ветра

Зима — удачное время года для тех, кто запланировал серьезные косметические процедуры: лифтиг, химический пилинг, лазерную

Мода на кичари

Мода на кичари

Кичари – простое и вместе с тем изысканное блюдо. А еще это главное блюдо аюрведической кулинарии - идеально сбалансированное и

Еде все возрасты покорны

Еде все возрасты покорны

А это значит, что одним из важнейших элементов рациона должны стать продукты, содержащие кальций – кисломолочные

Секреты Снегурочки

Секреты Снегурочки

Давно не секрет, что вода, превращенная в лед, и затем снова растаявшая, меняет структуру и становится природным лекарством

Витамины на тарелке

Витамины на тарелке

Грядка с зеленью обязательно найдется на каждом приусадебном участке. Листовой салат, укроп, петрушка подчас могут составить серьезную

Косметика с виноградом

Косметика с виноградом

Древняя виноградная лоза, о которой упоминается даже в Библии, символизирует плодородие и жизнь. А раз так, то этим стоит воспользоваться

Нежные ступни

Нежные ступни

Отварите 10–20 г корней растения в стакане воды на слабом огне. Дайте жидкости выпариться до половины первоначального объема

Береги глаза от солнца

Береги глаза от солнца

Cолнечный ультрафиолет разрушает витамин А (ретинол), содержащийся в светочувствительных клетках сетчатки. И чем больше яркость солнечного

Тайны суданской розы

Тайны суданской розы

Несколько лет назад в России начал приживаться красный чай каркаде. Кисловатый напиток пришелся по вкусу многим. Но лишь единицы знают, что

Голубая лагуна

Голубая лагуна

Сколько же по телевизору стали показывать передач о здоровом образе жизни! А социальная реклама, а художественные фильмы, где

Молочные ванны Клеопатры

Молочные ванны Клеопатры

Портрета легендарной Клеопатры не сохранилось. До нас дошли лишь отзывы современников и скульптурный бюст легендарной царицы

Сюрпризы в капусте

Сюрпризы в капусте

Красоту не обязательно черпать из баночек с косметическими снадобьями, если под рукой у вас есть свежие фрукты и овощи.

Долой стереотипы!

Долой стереотипы!

Выбор диет сегодня огромный: «кремлевская», «голливудская», очковая, однодневная, овощная, на кашах, фруктовая… В общем — на любой вкус

Ледяной уход за кожей

Ледяной уход за кожей

Чудесная оздоравливающая и омолаживающая сила льда известна с давних времен. Еще в XVI веке возлюбленная короля Франции Генриха

Часы для нашей красы

Часы для нашей красы

Как известно, организм работает в своем режиме: в определенные часы обменные процессы в тканях, в том числе и в коже, активизируются

Дружба и вражда продуктов

Дружба и вражда продуктов

В процессе переваривания пищи белки, жиры и углеводы ведут себя по-разному. Поэтому идея раздельного питания очень правильная, ведь в

Растянутое тело

Растянутое тело

Стоит женщине быстро пополнеть или похудеть, как на теле появляются растяжки. Специалисты называют даже точные цифры бедствия: потеря

Комнатный жасмин

Комнатный жасмин

Кстати, его так и называют. Неспроста ведь запах скромного цветка считается в Европе обязательным компонентом дорогих французских духов

Легкие салаты красоты

Легкие салаты красоты

Современная женщина много работает, и времени позаботиться о себе у нее зачастую не остается. Добавьте сюда регулярный недосып, чувство

Что надо знать о шампунях

Что надо знать о шампунях

За зиму, пока мы утеплялись платками и шапками, волосы у многих стали сухими, ослабли и растеряли витамины. Одним словом, им нужна

Домашние кремы

Домашние кремы

Кремы, пожалуй, самое популярное косметическое средство. Они не только помогают ухаживать за кожей, но и лечат, а также исправляют некоторые

Аромат в мешочке

Аромат в мешочке

Поддержать ваше физическое и душевное здоровье, восстановить утраченное психическое равновесие, вывести из состояния депрессии

Красивые волосы - это просто!

Красивые волосы - это просто!

Для того, чтобы волосы были блетящими и шелковистыми, "как в рекламе", - одним рецептом не обойтись, здесь понадобится комплексный

Царица Тупиков

Царица Тупиков

Как часто мы говорим: «У меня депрессия», имея в виду плохое настроение, упадок сил, нехватку энергии, нередко бессонницу – словом, целый комплекс

Красота своими руками

Красота своими руками

Например, яйцо: белок – штука диетическая, а вот желтками диетологи советуют не увлекаться тем, кто склонен к лишнему весу. И прекрасно

Антикризисные маски

Антикризисные маски

Почему во время стрессов мы плохо выглядим? Почему кожа становится тусклой, теряет эластичность, а морщинки появляются все быстрее и

Губки бантиком

Губки бантиком

Многие считают, что губы достаточно украсить помадой и с ними все будет в порядке. Если бы это было так… Приглашаем вас в домашний косметический

Убираем второй подбородок

Убираем второй подбородок

«В 20 лет женщина имеет то лицо, которое ей подарила природа», — говаривала бессмертная Коко Шанель. В 30 лет у женщины лицо, которое

Виниры. Что это?

Виниры. Что это?

Кого-то природа от рождения наградила красивыми здоровыми зубами. Чтобы сохранить неотразимую улыбку, им достаточно просто ежедневно

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости — диагноз в высшей степени модный. Им вроде бы даже иногда гордятся, как будто он — показатель

Свежее дыхание без всяких хлопот!

Свежее дыхание без всяких хлопот!

Мы приготовили для вас удивительные рецепты, позволяющие постоянно сохранять свежесть дыхания. Ведь мы-то с вами прекрасно знаем

Моем голову правильно

Моем голову правильно

Вы как моете голову? Задавать подобные вопросы взрослым, особенно женщинам, наверное, смешно. Хотя специалисты настаивают на

Метеочувствительность

Метеочувствительность

До недавнего времени влияние погоды на самочувствие человека рассматривалось без учета космических явлений. Но ведь метеоусловия

Здоровье зависит от мыслей

Здоровье зависит от мыслей

Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки. Группа швейцарских

Особая забота

Особая забота

Среди основных причин, из-за которых кожа, не доставлявшая обычно хлопот, становится чувствительной, нынешний напряженный

Настрой на похудение

Настрой на похудение

Всем поначалу требуется учитель, проводник в собственный Скрытый Мир, в мир Наших Скрытых Ресурсов. Ну или хотя бы детальная методика

Поговорим о переедании

Поговорим о переедании

Недавно мне довелось прочитать прекрасное описание переедания: «Это такое чувство, что ты беременна на последних сроках, когда ребенок

Творожная десятидневка

Творожная десятидневка

Творожная диета считается сбалансированной, поэтому сидеть на ней можно долго — до 10–13 дней. Кстати, за это время можно не только

Внутренние часы

Внутренние часы

Все мы слышали о неких внутренних часах, по которым живет наш организм. Но что это за механизм и по какому принципу работает, мало

Магия витаминов

Магия витаминов

Наступление холодного времени года означает и переход к иному типу питания. Правильно отрегулировав рацион, можно избежать

Воздух, солнце и вода

Воздух, солнце и вода

Что такое астрофитнес? Это наука о том, как гармонизировать физические нагрузки в соответствии с энергией Космоса, частью которого мы являемся

Худеем по звездам

Худеем по звездам

Ничего тайного в деле снижения веса нету: меньше еды, больше движения. Однако люди тем и хороши, что все они – разные

Секрет легкой походки

Секрет легкой походки

Чего нам больше всего хочется летом? Правильно, гулять. Походы в лес за грибами и ягодами, прогулки по городским паркам и набережным

От тела - к делу

От тела - к делу

У Станислава Лема есть любопытная повесть о человеке, у которого правая половина тела жила собственной жизнью. Рука могла стукнуть

Магнитная буря: мифы и реальность

Магнитная буря: мифы и реальность

В марте 1989 года в Квебеке почти на сутки без тепла, света и радиосвязи остались 6 миллионов жителей. Летом 2000-го

Кислый вкус бессмертия

Кислый вкус бессмертия

Все мы время от времени переживаем приступы отчаяния из-за неуклонно надвигающейся старости. Замедлить течение времени

Загар: за и против

Загар: за и против

В наше время, чтобы приобрести красивый загар, не обязательно ждать лета или отправляться в теплые края — достаточно посещать

Священное время

Священное время

Для начала давайте ответим на вопрос: «Что же такое пост?» Если говорить о внешней стороне, то все просто: пост — это телесное воздержание

Шесть сезонов здоровья

Шесть сезонов здоровья

Согласно аюрведе, наш организм питают и укрепляют не продукты, а их энергия. То есть стоит подобрать энергетически подходящий

Я хочу тебя бросить!

Я хочу тебя бросить!

С тех пор, как моя первая любовь – красавец-кремлевский курсант – отбыл в какую-то дальнюю и непонятную командировку, исчезнув из

Йога в воздухе

Йога в воздухе

Я никогда не летала во сне. Не боялась самолетов и по-доброму завидовала тем, кто с дрожью в голосе рассказывал о том, как во время

В ритме БИО

В ритме БИО

И почему это так случается, что каждый новый день не похож на предыдущий? Еще вчера вы были полны сил и энергии, а сегодня при

Тонопластика: наука расслабляться

Тонопластика: наука расслабляться

Эта необычная гимнастика поможет освободиться от страхов и беспокойства, чувствовать себя уверенной в любой ситуации

Диета с характером

Диета с характером

Про людей, которые не могут ужиться друг с другом говорят: “Не сошлись характерами”. Тоже самое получается и с едой. Нужно найти

Стройность по Аюрведе

Стройность по Аюрведе

Давно известно, что диету необходимо выбирать, учитывая индивидуальные особенности организма, привычки, вкусовые пристрастия и прочие нюансы

Астрофитнес – круглый год!

Астрофитнес – круглый год!

Термин «фитнес» происходит от английского «to be fit» - быть в форме, вести здоровый образ жизни. Астрофитнес же – это

Чтобы тело и душа были молоды

Чтобы тело и душа были молоды

Скажите, сколько вам лет? Сколько-сколько? Да неужели?! А вы уверены, что названная цифра соответствует реальности? Ведь паспортный возраст – штука относительная

Лунная диета

Лунная диета

Луна - покровительница всех женщин, точно так же, как Солнце - покровитель всех мужчин. Так или иначе, а мы находимся в зоне ее влияния

Стройный образ жизни

Стройный образ жизни

Ну что же, признаем: человечество село в глубокое кресло перед телевизором и ест чипсы. Как несомненные частицы этого человечества

Диета Глядя на лето

Диета Глядя на лето

Летних диет великое множество, и практически все они делятся на два типа: фруктово-ягодные и овощные. Попробуем разобраться в том, как

Гиподинамия

Гиподинамия

Гиподинамия… Это слово, еще недавно такое модное, означает «пониженная подвижность». И впрямь, какая уж тут подвижность: три

5 ошибок

5 ошибок

Кстати, довольно часто это, что называется «мамина школа». Ведь именно дома нас учили, что оставлять еду на тарелке не хорошо

Капля здоровья

Капля здоровья

Казалось бы, что за секретная математика? Захотелось – а в жару, как правило, хочется - да и попил. Выбор напитков велик, продаются они